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羊酸奶助您打赢肠道 保卫战

时间:2017-3-30 9:17:46

我们身体最重要的消 化系统是哪里?毫无疑问是肠道,因 为这里可以带来身体所必须的营养,毒素和垃圾也通过这里排除体外,所以肠道的作用不仅仅是消化吸收,它还是人体最重要的免疫系统,如果肠道出了问题,它的功能就可能倒置,营养不能吸收,毒素和垃圾也不能及时排除体 外,久而久之,就会生病。


肠道功能的好坏还会 影响人的情绪,最新研究表明,肠道中的细菌能够通过神经系统直接向大脑报告,从而影响人的心情的好坏,因此有人的第二大脑的称呼,幸福体验或糟糕的体验都可以通过肠道的指标反映出来,人类的幸福感体验依赖于“第二 大脑”向大脑的传递。

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作为人体的保护伞, 肠道如果保养不好,会让70%的免疫资源失效,研 究发现,肥胖、糖尿病、癌症、自闭症等在内的50多种疾病都与肠道菌 群失调有关。所以才会有1天不排便等于吸三包 烟的比喻。


肠道的微生物被称为 人体的生物指纹,人体是一个极其复杂的网络,里面有各种微生物,仅仅肠道的微生物就有几千种之多。它们合起来的重量绝对超过你的想象,达 到1.5公斤,总数比人体自 身的细胞还多十几倍呢。这些细菌很多方面都是有益的,在提高人体免疫力,加速新陈代谢等方面发挥着重要的作用,所以肠道状态的 好坏,功能的完善与 否直接关系到人的身体和心理健康,是人体名副其实的第一卫士。

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肠道健康的根本其实 还是有益菌和有害菌斗争的过程。而我们的饮食结构决定了两种菌在竞争的过程中谁能够胜出。饮食习惯对于一个健康的肠道是至关重要的。功能 正常的肠黏膜屏障和 协调良好的肠道菌群是抵抗疾病的有利防线。有益菌能够改善、功能人类的肠道免疫系统。他们能够产生乳酸及醋酸,使肠道保持弱酸性,达到抑制有害菌,增强人体抵抗力的作用。他们能够致力于消灭致病性大肠杆菌、金黄色 葡萄球菌这种在 肠道中生产腐败物质 的有害细菌。所以有益菌的数量与质量决定了我们肠道环境的优劣。


多喝养羊啦羊酸奶, 能够减少肠道功能受损、阻挡毒性强的致病菌对肠粘膜的突破。从源头上降低爆发疾病的可能性。

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